Центр гармоничного общения
"Зеленая Линия"
www.slovorit.ru

Речевой тренинг "СЛОВО и ОБЩЕНИЕ"
Авторская методика Ларисы Зеркаловой
rikazor@mail.ru

Рассылка "Мастерство Результативных Контактов - по законам гармонии". Архив


Выпуск 19

Здравствуйте, уважаемые подписчики!

Всем, кто присоединился к нам только сейчас, я рекомендую ознакомиться с Архивом.

Практическое применение Мастерства Результативных Контактов

В прошлом выпуске рассылки прозвучал мой призыв:
описывать те события жизни, Ваши ситуации и поступки, в которых Вы хотели бы разобраться, в личных письмах мне, на адрес rikazor@mail.ru. А я постараюсь самые интересные для всех письма и ситуации публиковать в рассылке, вместе с моими комментариями.

(Если Вы не хотели бы видеть свое письмо опубликованным в рассылке, - напишите мне об этом).

Таким образом мы продолжим обучение Мастерству результативных контактов уже на практике.

Свой призыв я повторяю. А пока рассмотрим две ситуации.

Первая ситуация прозвучала в психологической передаче радио "России" "Серебряные нити", которую ведет психотерапевт Александр Данилин (если не ошибаюсь).
Посмотрим, в чем разница между подходом к разрешению ситуации психолога и эсмолога.

Тема передачи - о садизме. Женщина не может более терпеть издевательства мужа. Она зарабатывает сама, т.е. вполне может быть материально независимой. Тем не менее, она обращается на радио, к психологу, с вопросом: "Что делать?".

Следуют советы слушателей и рассказ об их собственных историях (которые закончились счастливо: уходом от мужа и началом новой жизни - без садизма).

Ваше мнение, дорогие мои подписчики: этот совет выполним для данной конкретной женщины?
Как просто: УХОДИ!
Как сложно: УХОДИ!

(А если она до сих пор не ушла, если ищет поддержки "у радио" - видимо, не так-то все просто!).

Так в чем же сложность? В поиске квартиры? В осуждении родственников? В устройстве детей? В опасности, которую может представлять уязвленный муж?

Все это - сложности, да. Но - не глобальные.
Глобальная сложность - в том, что уйти необходимо - ОТ САМОЙ СЕБЯ! А вот это для многих - НЕПРЕОДОЛИМО!

Опираясь на ложные стереотипы (которые вполне могли подпитывать садизм мужа), невозможно оторваться от старых корней (даже и гнилых).
Поэтому совет "Уходи от него! Хватит терпеть!" - совет ни о чем. Такая, как есть - она уйти НЕ МОЖЕТ.

А чтобы измениться, надо либо дойти до края ("за одного битого двух небитых дают"), при этом не сломаться, не погибнуть, а отпустить так долго сжатую пружину. На это нужно время. И - дополнительные порции садизма. Тогда уже будет не до звонков на радио.Тогда ПРИДЕТ РЕШИМОСТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ.
Но это будет уже совсем другая женщина - не та, что звонила на радио.

Либо надо искать поддержку на семинарах и тренингах, где стержень личности выковывается под наблюдением и с помощью Мастера. Где человек освобождается от разрушающих личность стереотипов. Где он учится ДЕЙСТВОВАТЬ. Где он учится выявлять манипулятивные приемы, которые применяют по отношению к нему. Где меняется мировоззрение человека.

Тогда "то, что должно ухудшиться - ухудшится, только скорее. А то, что должно улучшиться, - улучшится, только скорее". (А.Панченко).
Тогда найдутся силы начать новую жизнь - без садиста-мужа. Тогда начнут уважать тебя собственные дети. Тогда придет ощущение ПРАВА жить на этой Земле.

Вторая ситуация имеет непосредственное отношение к МАНИПУЛЯЦИИ и к нашим ПРАВАМ.
К НЕОТЪЕМЛЕМЫМ ПРАВАМ ЛИЧНОСТИ.

Получаю я письмо из Севастополя с просьбой опубликовать в моей рассылке довольно обширную рекламу мероприятия, которое никак не относится к теме наших бесед. То есть - СПАМ.

Отвечаю так:

"Здравствуйте, Светлана.
К сожалению, не могу выполнить Вашу просьбу. Моя рассылка не является
доской объявлений. Если бы она была таковой, у нее были бы совсем
другие подписчики. Ваше объявление никак не связано с темой моей
рассылки.
Если Вы пришлете Вашу историю, которую можно было бы привести в
рассылке, или Ваши размышления на тему рассылки, и этот материал
будет интересен для публикации, я с удовольствием его опубликую
со ссылкой на Ваш сайт или адрес эл. почты.
Надеюсь, Вы со мной согласитесь.

Всего доброго.
С уважением,
Лариса Федоровна."


Получаю новое письмо:

Доброе время суток, Лариса!
Да, я с Вами соглашусь. Прошу прощения за беспокойство. Спасибо
за совет: возможно, я так и поступлю.
С наилучшими пожеланиями, Светлана


На него отвечаю так:

Здравствуйте, Светлана.
Посмотрите, в какое безвыходное положение Вы пытаетесь меня поставить:
опубликовать Вашу рекламу - значит, пойти против своего желания; не
опубликовать - Ваша обида сквозит в каждой строчке. (Вы даже имя мое
забыли).
Светлана. Это называется МАНИПУЛЯЦИЯ. А чтобы ее избежать, есть
правило: каждый человек ИМЕЕТ ПРАВО попросить, но не ИМЕЕТ ПРАВА
обижаться на отказ. Такой человек и сам - свободен, и оставляет
свободу выбора другому.

Вы мне свободы не оставили. Жаль, что Вы не удержались от обиды.

Будете в Москве - приглашаю ко мне на тренинг. Научимся спокойно
принимать отказ и уверенно говорить "нет", когда нам это нужно.

Всего доброго.

С уважением,
Лариса Федоровна.


В данном примере очень ясно видно, как нарушение НЕОТЪЕМЛЕМЫХ ПРАВ ЛИЧНОСТИ оборачивается МАНИПУЛЯЦИЕЙ.

Как ощутить манипуляцию? Как она проявляется?

1. Как ОБИДА, нацеленная на то, чтобы вызвать у Вас ЧУВСТВО ВИНЫ. (Это как раз рассматриваемый случай).

2. Как уличение Вас в НЕКОМПЕТЕНТНОСТИ: "Кто ты такой, чтобы судить об этом!"

3. Как провокация Вас на БЕСПОКОЙСТВО.

Какие качества необходимы для защиты от манипуляции?

1. РЕШИТЕЛЬНОСТЬ в словесном общении.
2. УВЕРЕННОСТЬ в себе и в своих правах.
3. НАВЫКИ в использовании приемов защиты от манипуляции.
4. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ УСТОЙЧИВОСТЬ (высокая самооценка) относительно критических замечаний и манипулятивных "наездов".

Как с честью выйти из манипулятивной ситуации, в которую вас вовлекли?

1. На манипуляцию надо уметь ДОСТОЙНО ОТВЕТИТЬ: не нападая на манипулятора, а защищая свое НЕОТЪЕМЛЕМОЕ ПРАВО ЛИЧНОСТИ. Для этого очень желательно разбираться в эсмологических типах.

2. ОТСТРОИТЬСЯ ОТ НЕПРИЯТНЫХ ОЩУЩЕНИЙ, вызываемых в вас манипулятором: беспокойства, невежества, чувства вины. Для этого необходимо избавиться от заниженной самооценки и научиться:

3. СПОКОЙНО РЕАГИРОВАТЬ НА КРИТИКУ. (То-есть, уверенно говорить "НЕТ", когда этого требует ваша позиция).

Если Вам не удалось справиться с манипуляцией, неизбежен внутренний конфликт, который приводит к потере самоуважения (на что и рассчитывает манипулятор: вы сами додавите себя и выполните его просьбу. Но самоуважение от этого не вернется; наоборот, внутренний дискомфорт только усилится). Вы уступили его (самоуважение) манипулятору. А зачем?

Устойчивость к манипуляции - важнейшее качество успешного и счастливого человека.

О неотъемлемых правах личности мы еще поговорим, если вам эта тема интересна.

Пишите - обсудим.

Всего вам доброго, успехов в саморазвитии и в жизни.

Лариса Федоровна.

Все права защищены. При использовании данного материала ссылка на автора обязательна.
Лариса Зеркалова
rikazor@mail.ru

Дискуссионный лист: "В поисках истины"

Архив

Рейтинг@Mail.ru